POP&PSY Festival de la santé Mentale

Le Café Caché : une cantine solidaire qui brise les préjugés !

Aujourd'hui, nous mettons en avant le "Café Caché" qui a ouvert ses portes en janvier 2024. Cette cantine solidaire, unique en son genre, est un véritable exemple de tolérance et d'inclusion sociale. Situé au cœur de Paris, au CENTQUATRE, un lieu mythique parisien où la créativité est au cœur de son essence, le Café Caché est bien plus qu'un simple restaurant : c’est un lieu qui donne une chance à ceux qui en ont besoin.

Ce qui distingue le Café Caché, c'est son personnel. En effet, tous les employés sont issus de l'ESAT colibri (Établissement et Service d'Aide par le Travail), une structure qui accompagne les personnes en situation de handicap psychique vers l'emploi, et de l'entreprise adaptée L'Envol. Ici, le Café Caché offre une opportunité d'intégration professionnelle en « milieu ordinaire » à ces personnes souvent marginalisées.

Mais ce qui rend ce café-restaurant encore plus spécial, c'est sa philosophie inclusive. Que vous soyez étudiant, employé de bureau ou retraité, vous êtes le bienvenu au Café Caché. L'objectif est de créer un espace convivial, chaleureux et de partage où chacun peut se sentir à l'aise et apprécier de bons repas.

On y découvre ici des personnes motivées et fières de leur travail. Leur engagement et leur détermination sont inspirants, et ils nous rappellent l'importance de donner une chance à chacun, peu importe son parcours.

Cette cantine solidaire joue également un rôle essentiel dans la sensibilisation du public aux enjeux d'inclusion sociale. En collaborant avec d'autres associations et en organisant des événements solidaires, le Café Caché encourage le dialogue et la compréhension mutuelle.

En soutenant le Café Caché, vous contribuez à un changement positif dans la société. Chaque repas que vous dégustez permet de financer de nouveaux emplois et de continuer à sensibiliser le public. C'est une manière concrète d'agir en faveur de l'inclusion et de briser les préjugés.

Le Café Caché est bien plus qu'un simple restaurant. C'est un lieu de rencontre, d'échange et d'inclusion. Alors n'hésitez pas à regarder le reportage et à soutenir le Café Caché !

Pour la 3ème année consécutive, nous sommes allés aux Journées Cinéma & Psychiatrie de Lyon. 

Organisées conjointement par les CH Le Vinatier, Saint Jean de Dieu et Saint-Cyr-au-Mont-d'or, cet événement
unique propose un lieu et un temps de rencontres et d’échanges autour de
la projection de films documentaires ou fictions en lien avec la santé mentale.

Cette année, le thème est placé sous le signe de "Retour vers le futur, c'était mieux après". Plus concrètement, ces journées invitent à réfléchir sur l'évolution des bonnes pratiques. 

Cet événement est ouvert à tous. Initialement proposées aux personnels du secteur sanitaire, médico-social, social, les
Journées Cinéma et Psychiatrie de Lyon sont aujourd'hui également ouvertes à tout public : personnes concernées, proches aidants, professionnels du cinéma, simples curieux... 

À l'issue de la projection des films, des débats, en présence, la plupart du temps des réalisateurs, de témoins et de professionnels de la santé, sont proposés  ainsi qu'un temps d'échange avec le public. Ces Ciné-Débats, sont un véritable atout qui permettent de comprendre, d'apprendre et de destigmatiser la santé mentale. 

Essentiel, cet événement annuel apporte une réflexion saine au monde de la psychiatrie et de ce qui l'entoure.

Plus de renseignements sur :
www.jcpl.fr

Cette vidéo vous emmène dans une journée de marche en pleine conscience avec des personnes atteintes de troubles psychiques. La marche, intitulée "Une journée en pleine conscience", vise à sensibiliser à la pratique de la pleine conscience et à montrer son utilité pour les personnes en situation de handicap psychique.

La pleine conscience est une pratique qui consiste à être pleinement conscient de l'instant présent, en portant une attention bienveillante à ses sensations, ses émotions et ses pensées, sans jugement. Elle permet de se reconnecter à soi-même et à son environnement, en cultivant une présence attentive et sans jugement.

Pour les personnes atteintes de troubles psychiques, la pratique de la pleine conscience peut être particulièrement bénéfique. Elle peut les aider à développer une meilleure connaissance d'eux-mêmes, à gérer leurs émotions et à réduire leur anxiété. La marche en pleine conscience offre un cadre sécurisant et inclusif où les participants peuvent se sentir soutenus et compris.

Au cours de cette journée de marche, les participants sont guidés par Dorothée Berguet, infirmière en psychiatrie et instructrice méditation pleine conscience. Ils sont invités à porter une attention particulière à chaque pas, à ressentir le contact de leurs pieds avec le sol, à observer les sensations dans leur corps et à être conscients de leur respiration.

En suivant cette journée en pleine conscience, vous découvrirez la beauté de la marche comme outil thérapeutique, permettant aux personnes en situation de handicap psychique de vivre pleinement le moment présent et de cultiver une plus grande harmonie intérieure.

Aujourd’hui nous vous emmenons à la Cité Fertile à Pantin pour la deuxième édition du Facettes festival. Guidé par Jérôme, médiateur santé pair, vous allez découvrir ce festival dédié à la santé mentale. Au programme des ateliers, des spectacles, des rencontres, des livres et des témoignages pour en savoir plus sur les maladies psychiques.

Particulièrement vulnérables aux problèmes de santé mentale, les étudiants ont vu leur état psychologique se dégrader durant la pandémie de la Covid-19. Face à l'augmentation de la détresse psychologique, des troubles anxieux et dépressifs, de nombreux programmes de sensibilisation ont vu le jour dans différentes universités.

À quoi ressemblent ces journées ?

Annabelle a participé à l'une d'entre elle. Elle est allée à l'université de St Quentin en Yvelines. Au cours de cette journée, elle y a rencontré les trois étudiantes à l’initiative de cet évènement. Aboutissement d’un projet de deux ans, cette journée vise à présenter et mettre en avant les différents outils offerts par l’université pour soutenir la santé mentale des étudiants et étudiantes.

Quand on est étudiant et qu’on souffre d’un trouble psychique, vers qui se tourner ? 

Annabelle est partie à la rencontre des différents services d’aide existants au sein de l'université de St Quentin en Yvelines pour en apprendre plus à ce sujet. 

Connaissez-vous les bienfaits de la sieste ? 

Selon de récentes études, il est recommandé de dormir 8h par nuit pour être en bonne santé mentale. Et dans certains pays, la sieste fait partie des recommandations pour limiter l'anxiété et le stress. En Chine, par exemple, il est même inscrit dans la constitution, que les entreprises ont l'obligation de prévoir des lieux de sieste pour leurs employés.

Annabelle est allée dans un bar un peu particulier : un bar à sieste. Lieu pensé pour favoriser la relaxation et la détente en plein coeur de Paris, le bar à sieste est là pour vous inviter à faire une pause et vous aider à diminuer stress et anxiété.

Le surf, c’est pour tout le monde ! Pas besoin d’être blond, musclé et bronzé ! C’est d’abord une super discipline pour se sentir libre, se dépasser physiquement et psychologiquement. Mais c’est aussi une activité physique aux nombreux bénéfices : confiance en soi, adaptation,  lâcher prise, anti-dépresseur naturel, lutte contre le stress et les troubles du sommeil, reconnexion à l’environnement… Aujourd’hui, le surf est devenu un formidable outil thérapeutique non médicamenteux. Pour comprendre comment ? Suivez-nous à Biarritz dans cette séance de Surf Thérapie avec l’équipe de la Clinique Caradoc et la structure Pure Source ! Allez, jetez-vous à l’eau !

Non, non, contrairement à l'expression, pour vivre heureux, il ne faut pas toujours vivre caché. Il faut même "Marcher" et "Revendiquer", du moins en matière de santé mentale. Parce que cette question nous concerne tous, parce que chaque année, 13 millions d'entre nous,-soit 20%-,  sont touchés par un trouble psychique....sortir, parler, échanger, rencontrer sont les clés pour éviter de mettre le sujet sous le tapis. C'est tout l'enjeu de la 1ère marche pour la santé mentale à laquelle nous vous amenons pour rencontrer citoyens, militants, malades ou encore soignants..

Nous sommes retourné à Bruxelles pour les 15emes rencontres immages mentales de PSYMAGE . au programme Films, courts-métrages, débats, expositions, rencontres...  Un festival pour nourir notre réflexion, élargir notre vision de la santé mentale et de son traitement audiovisuel. Chaque année, le rendez-vous belge réunit équipes de réalisation, professionnels de la santé mentale, étudiants, et grand public...

Cette année nous vous immergeons au coeur des ciné-débats des différents thémes abordés